テラヨガ東京

宗源寺 sogen-ji


1631年(寛永八年)神楽坂に創建、1659年(万治二年)より早稲田に移転した浄土宗の寺院です。

大通りから一本入った静かな立地の中、美しく清められ清浄なご本堂にて、心身を整えるヨガを共にご一緒致しましょう。


お知らせ

 オンサイト・オンライン両方で開催!


担当講師

髙橋ナナコ

自分の不調が自覚できないほどのワーカホリックだった私。

師であるマスタースダカーが伝えるヨガに出会い、日常の癖で痛めていた首や肩、腰が毎日快調になりました。そして自分の思考の癖に気づき、生きるのが本当に楽になり、心にゆとりを持てるようになりました。

古典ヨガのある暮らしは、体も心も安心、安定して心地良いものです。「どこも痛くなくて快適!」というヨガの恩恵を沢山の方に味わっていただきたく、皆様の心身の健康をサポートをさせていただきます。


クラススケジュール

毎週金曜日 13:00~14:00

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット(レンタル有 300円/1回)

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

地下鉄東西線「早稲田」駅1番出口より徒歩4分

公式LINE

@384nnpye