テラヨガ東京

宗源寺　sogen-ji

1631年（寛永八年）神楽坂に創建、1659年（万治二年）より早稲田に移転した浄土宗の寺院です。

大通りから一本入った静かな立地の中、美しく清められ清浄なご本堂にて、心身を整えるヨガを共にご一緒致しましょう。

オンサイト・オンライン両方で開催！

自分の不調が自覚できないほどのワーカホリックだった私。

師であるマスタースダカーが伝えるヨガに出会い、日常の癖で痛めていた首や肩、腰が毎日快調になりました。そして自分の思考の癖に気づき、生きるのが本当に楽になり、心にゆとりを持てるようになりました。

古典ヨガのある暮らしは、体も心も安心、安定して心地良いものです。「どこも痛くなくて快適！」というヨガの恩恵を沢山の方に味わっていただきたく、皆様の心身の健康をサポートをさせていただきます。

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・動きやすい服装

・ヨガマット（レンタル有　300円／1回）

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

地下鉄東西線「早稲田」駅１番出口より徒歩4分

@384nnpye