テラヨガ東京 慈宏寺 jiko-ji


杉並の地 井口山にある慈宏寺にて新しくヨガクラスを開催致します。緑豊かで手入れの行き届いたお庭が広がるお寺様は流れる空気が大変に心地よく、荘厳で美しい本堂も祖師堂も自然と背骨の伸びる心地よい空間です。

そんな地域の方に親しまれてる素敵なお寺様でのヨガクラス。一緒に心も体も深呼吸していきましょう。


お知らせ

2021年10月18日Open! 

 

オンサイトにて開催! お寺で一緒に体を動かしましょう。


担当講師

新野見博子

前職はテレビマン。華やかな世界で、学んだこ とは「外見の健やかさ」と「内面の豊かさ」の バランス。両方が揃うからこそ「豊かな人」と なる。ハタヨガはじめ、笑顔ワークアウトト レーナー、ウォーキングコーディネーター資格 を有し、モデルやタレントを指導。アナウン サースクール講師、企業講演講師としても活動 する。「お顔と体と心の笑顔」があふれ出す人 生のためのヨガを伝えている。3児の母。

林田寛子

ヨガインストラクター。Master Sudhakar を師事し、継続して古典ヨガの学びを続ける。全米ヨガライアンス200×5回取得。

 

表層に現れる首肩腰の痛みが取れるのはもちろんのこと、産後からの不調であった子宮の問題やPMSなど内側の問題もヨガで改善するを体験。

1時間の正しい練習が23時間を快適にする、そんなヨガの練習を一緒にしていきましょう。


クラススケジュール

不定期月曜日 10:00~11:00

(開催日  10/18  ,  10/25  ,  11/15  ,  11/29  ,  12/6  ,  12/20  )

2021年10 月18日Open!

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

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料金

予約

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

京王井の頭線「富士見ヶ丘」駅徒歩15分 

吉祥寺北口より中野行きバス「春日神社前」下車すぐ 

荻窪駅南口より宮前三丁目行バス「春日神社前」下車すぐ

公式LINE

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