明覚寺では、ご門徒の皆さまが人生をより豊かに充実した毎日を元気にお過ごし頂くために、観光旅行や研修旅行、子ども会など、さまざまなイベントを企画しています。そのような中で、ご縁があり『テラヨガ』のお話を頂きました。スタートしてから約１年が経ち「体が楽になった」や「不安な症状が改善された」という喜びのお声も頂きました。

　お寺の境内にあるお墓の横を通ると、ご先祖の方々の存在を感じ、自分が今ここに存在していることを感じることができます。そして、荘厳な雰囲気の本堂での「ヨガ」は、心身を調え、日頃の疲れを癒し、温かなコミュニティが生まれているようです。『テラヨガ』のひとときが、皆さまの“ 大切な贅沢な癒しの時間 ”になっているようで大変嬉しく思っております。

　『テラヨガ』を通してお寺に皆さんが集まってくださり、ご縁が広まっていることに心より感謝申し上げます。

　曹洞宗の坐禅は静かにただひたすら坐る。対してヨガでは体を積極的に動かす。それぞれの行いはアプローチこそ違えど、心の在り方や自身の内面に目を向けることが共通していると感じております。本来お寺とは、心のやすらぎと出会う場所。ヨガとの相性はとても良いのです。

　『テラヨガ』さんと出会ったことで、お寺の魅力の再発見になったと実感しております。また、お寺とご縁がなかった方や「お寺はなんとなく入りにくい」と感じていた方も来てくださり、人が集まるきっかけとなりました。これからももっと多くの方に『テラヨガ』にご参加していただき、お寺の魅力、仏教の魅力に触れていただきたいと願っております。

▲担当講師の中村光江