テラヨガ 寿昌寺 (東京 高輪台)

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伊達政宗夫人の寿昌尼が禅寺に帰依して開基となったお寺です。

山道の先にある落ち着いた佇まい。

日常の喧騒から離れた静けさの中で、ヨガを通してご自身と向き合い心身ともに元気になりましょう。


お知らせ

 オンサイトにて開催。ご一緒に動きましょう!


担当講師

sao

人間として心身健全でありたいと継続して古典ヨガの学びを続け、今年全米ヨガライアンス200×4回目修了。

シニアヨガなど様々なコースを修了する過程で、身体の痛み、思考の持ち方など古典ヨガが老若男女誰しも必要なものと実感。

性別や年齢で何事も決めることなく、日々の過ごし方をヨガで見直し、心身一緒に健康になりましょう。


クラススケジュール

毎週月曜日

11:00~12:00

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

都営浅草線 高輪台駅 A1出口 桜田通りを五反田方面に歩く 

トランクルームキュラーズの手前を左折 直進 一つ目角の突き当り 山道の先 

公式LINE

@209tolgl