テラヨガ東京 安楽寺 anraku-ji


安楽寺では朝7時半から朝ヨガクラスを開講します。

夜型は良くないと感じていてもなかなか変われない、運動不足と分かっていてもジムの時間と合わない、

そんな方こそ、きっかけがないと行くことのないお寺の本堂で、

いつもより少し早く起きて、出勤前にヨガで生活リズムを見直し整えていきましょう。


お知らせ

2021年10月20日Open! 

 

オンサイトにて開催。ご一緒に動きましょう!


担当講師

sao

人間として心身健全でありたいと継続して古典ヨガの学びを続け、今年全米ヨガライアンス200×4回目修了。

シニアヨガなど様々なコースを修了する過程で、身体の痛み、思考の持ち方など古典ヨガが老若男女誰しも必要なものと実感。

性別や年齢で何事も決めることなく、日々の過ごし方をヨガで見直し、心身一緒に健康になりましょう。


クラススケジュール

隔週水曜日  7:30〜8:30

2021年 10月 20日Open!

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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お問い合わせ

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット(レンタル有り:無料)

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

JR浜松町駅徒歩7分

都営大江戸線大門駅徒歩8分

都営三田線三田駅徒歩8分

ゆりかもめ徒歩5分

公式LINE

@827xbrov