木曜日の昼下がり、お寺のご本堂という、静かで凛とした場所で、ヨガを通して自分と向き合う時間をご一緒しませんか。
京急本線・新馬場駅の南口のすぐ隣にあるので、沿線の方が通われるにもとても便利です。お気軽にいらしてください。
オンサイトにて開催! お寺で一緒に体を動かしましょう。
・ヨガ指導歴10年
・2019年ワコールCW-X公式アンバサダー
・フィットネスクラブやヨガスタジオでのヨガクラス、企業や幼稚園への出張クラスや大学での講義など幅広く活躍中
私自身がヨガをはじめたきっかけは不調改善でした。
腰痛、首肩の痛み、慢性冷え性に不眠、花粉症まで気づけば師のもとでヨガを練習しはじめてから全て改善し20代の頃よりも心身健康に日々を過ごせています。
お寺という心静まる場所でのテラヨガクラスで年齢性別を超えたくさんの方とヨガを楽しみたいと思っています。
講師都合などにより休講、変更となる場合があります。
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・動きやすい服装
・ヨガマット
・タオル、飲み物など
・冷えやすい方はブランケットなど
京急本線 新馬場駅南口すぐ。
@959xtiru