テラヨガ東京渋谷法華宗立正寺 rissho-ji

立正寺は仏教の教え（お釈迦様の教え）を正しく、解りやすく皆さんに伝え、

いつも生活の中に生かされて欲しいと願っています。

私たちは自然の中の多くの生命に生かされています。生命って何だろう？私の命はどこから来てどこへ行くのだろう？私は幸せで居たい。みんなにも幸せになって欲しい。いつも元気で、希望を持とう。辛い時も、苦しい時も一条の光を照らす、希望の力を見出す、それが一番、それがお寺です。それが立正寺です。

※ヨガクラス前にはご住職のご法話を拝聴できます。

お知らせ

オンサイト＋オンラインにて開催中

担当講師

ムラヤマ美智子

・ヨガ指導者　[Master Sudhakar に師事]

・アーユルヴェーダ講師・ヒーリングコンサルタント

（日本アーユルヴェーダ・スクール本科全750時間修了）

古典に基づくヨガとアーユルヴェーダを継続的に修練。10代からシニア、全がん種経験者、アスリート、企業ヨガ部、国内外アーティストまであらゆる職種年齢層へグループ及びプライベートセッションにて指導。

VYSヨガ奉り[2017/2020] オーガニックライフTOKYO[2015-19]

参宮橋Atlya Founder Crew としてCommunity Yoga | 原宿プラチナ会シニアヨガ

井出好美

慢性的な頭痛持ちで、頭痛薬を常備していましたが、ヨガに出会い頭痛はなくなり、心身の変化を体感しています。

楽しみながら、一緒にのびのびと身体を動かしてみませんか？

アシスタントとして一緒に携わって参ります！

クラススケジュール

立正寺開催

＜木曜日 15:00-16:15 ＞

10月14日, 11月11日,

12月 2日

＜日曜日 15:00 - 16:15＞

10月10日,11月21日,

12月12日

＜オンライン開催15：00～＞

10月24日(日),10月28日(木)

11月4日(木), 11月25日(木),

2月16日(木), 12月26日(日),

オンラインクラスは15分短縮の60分クラスになります。

お寺や講師都合により休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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持ち物

・動きやすい服装（着替えスペース有）

・ヨガマット　もしくはバスタオルやラグなど敷物（レンタル有　300円/日）

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

小田急線「参宮橋」５分　

京王新線「初台」７分

JR「代々木」１２分

公式LINE

@754rgvmq

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