梅雨明けとともに、猛烈な暑さがやってきましたね。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
皆さま、体調はいかがでしょうか。
テラヨガの予約表を見て、「あれ？」と思いました。
いつものメンバーからの予約が少ない。全体的にも少ないような…。
そこで気づいたんです。
「あ、幼稚園や小学校が夏休みに入ったんだ！」
あぁ、夏休み。
私も子育て中は、「恐怖の夏休み」なんて言いながら過ごしていました。
仕事に加え、朝から晩までやることは倍増。
「どこかへ連れて行かなきゃ」「思い出を作らなきゃ」「お昼ご飯どうしよう」…。
毎日、頭の中まで大忙しだったことを思い出します。
そんな中、先日こんな方がいらっしゃいました。
「子どもたちに、私が頑張っているヨガを見せたくて。」
そう言って、お子さんと一緒にテラヨガへ参加されたんです。
実はテラヨガでは、
・小学生〜高校生までのお子さまは、全国どのテラヨガクラスでも1回1,000円でご参加いただけます。
・未就学児は無料です。
「夏休みだからヨガに行けない。」
そう考えることもできます。
でも、
「夏休みだからこそ、子どもと一緒にヨガを楽しもう！」
そんな選択もできるんです。
何か一つ問題がやってきたとき、
かつての私のように「またこの時期が来た…」と思うのか。
それとも「どうしたら家族みんなで楽しめるかな？」と考えるのか。
ほんの少し視点を変えるだけで、毎日はずいぶん違って見えるものです。
もちろん、お父さんもお母さんも、夏休みは家事や育児が増えて本当に大変。
だからこそ、この季節に一番必要なのは…
「体力」です！！
暑さに負けず、夏バテしない身体づくりのためにも、お子さんと一緒にテラヨガへ。
ご自宅なら、テラヨガオンラインという選択もあります。
忙しい夏だからこそ、自分自身を整える時間を大切に。
この夏も、ご家族みんなで元気に過ごせますように。
テラヨガがお手伝いできたら嬉しいです。
