現在、全国に230寺社にて開講中のテラヨガ。
住まわれている地域、お近くのお寺で開催されていることも✨
朝、お昼間、夜間、エリアをまたいで
生活スタイルに合わせて参加できるのは共通チケットだからこそ。
オンラインクラスもあるので、ご都合に応じてご自宅からでも参加できます。
不規則勤務で毎回同じお寺に参加できなくても、別のお寺やオンラインクラスに参加すれば練習を続けることができます。
そして、あえて別のお寺クラスに足を運ぶ、お寺巡りを兼ねて楽しむ方法も。
楽しみながらの行動が、ここじゃなきゃ、これじゃなきゃ、そんな部分を取り除くきっかけになると、日常でもどんどん世界が広がっていきますね。
庭、風景の違いから、マントラを唱えたときの響き方の違い。
目で見えるものと感覚的なもの。
普段はなかなか入れないお寺の本堂で整える一歩を踏み出せば、ご自身についても新しい発見、体験がたくさんやってきます。
旅行先でも、検索すれば近くにあるかもしれないテラヨガクラス。
いろんなエリアを検索するだけでも楽しい、そんなテラヨガです。
まずはお近くのお寺に。
どのお寺様も、皆様の健康と平穏を願い、ヨガクラスを開催させてくださっています。
