「テラヨガに通い始めてから変わったね。前なら落ち込んだり慌てたりしていたことも、穏やかに受け止められるようになった。ヨガってそんなものなの？」
そんなふうにパートナーから言われたと、生徒さんが嬉しそうに話してくださいました。
ええ、“ヨガってそんなもの”なんです。
1時間、マットの上で自分と向き合う時間が、残りの23時間にも静かな変化をもたらします。
身体が柔らかくなるだけではありません。
物事の受け止め方や心の余裕が少しずつ変わり、その変化は一緒に暮らす家族だからこそ気づいてくれることがあります。
私の周りには、そんな嬉しい報告がたくさんあります。
だからこそ、テラヨガ講師は地域の皆さんを一人でも多くヨガにつなげたいという思いで、自分自身も日々学び、研鑽を重ねています。
私がお世話になっているお寺のご住職は、毎年比叡山へ修行に入られます。修行を終えて戻られたお姿は、どこか研ぎ澄まされ、凛とした空気をまとっていらっしゃいます。
ご不在の間も、お寺は変わらずテラヨガのために場所をお貸しくださいます。
だからこそ、その時間を大切にしたい。
ご住職が戻られたとき、お寺が清らかな場であり続けるように。
そんな思いで、いつも以上に気を引き締めて、丁寧にヨガをお伝えしたいと思っています。
