全国230カ所の寺社で開催され、メディアでもご紹介いただく機会が増えたテラヨガを、より多くの方に知っていただきたいという思いから、本日よりブログ「テラヨガ日和」を始めることになりました。
初回の今日は、テラヨガの活動を通じて出会った「依心（えしん）より依所（えしょ）」という言葉を紹介したいと思います。
それにはヨガを寺社で行う意味がつまっていると感じ、とても印象深く心に残ってるのです。
「頑張ろう！」「続けよう！」と思っていても、なかなか思うようにいかないことってありますよね。
正しいとわかっていることでも、誘惑の多い環境では貫くことが難しくなったり。
そんなときは、自分の意志だけに頼るのではなく、場所の力を借りてみる。
それが「依心より依所」という教えです。
平たく言えば、「環境って大事だよ」ということ。
少し気持ちを整えたいとき、自分自身を見つめ直したいとき、神社やお寺はとてもよい場所です。
人と人、心と心のつながりだけでなく、自分自身と向き合い、静かに集中できる場所を持つこと。
そのような環境に身を置くことの大切さを教えてくれています。
テラヨガは、まさにそんな場所。
善き場所に身を置くことは、善き自分に出会うことなのかもしれません。
このブログも皆さんの善き場所となるよう言葉を紡いでいこうと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
