テラヨガ東京　永正寺　eisho-ji

人気の町「下北沢」駅の賑やかな街を5分と歩いた先には落ち着いた住宅街。そんな一角にあるお寺様「永正寺」で新たにヨガクラスをスタートします。週末の朝に神聖なお寺という空間で、ご自身と向き合う時間を作ることで、この週末が、一週間が快適になること間違いなしです。心地良いご本堂という空間で心身のメンテナンスをし健康への一歩を踏み出していきましょう。

お知らせ

オンサイトにて開催！お寺で一緒に体を動かしましょう。

担当講師

林田寛子

ヨガインストラクター。Master Sudhakar を師事し、継続して古典ヨガの学びを続ける。全米ヨガライアンス200×5回取得。

表層に現れる首肩腰の痛みが取れるのはもちろんのこと、産後からの不調であった子宮の問題やPMSなど内側の問題もヨガで改善するを体験。

1時間の正しい練習が23時間を快適にする、そんなヨガの練習を一緒にしていきましょう。

渡辺真理子

2016年〜師であるマスタースダカーのもとでヨガを学び、指導者養成講座（200時間）5回修了。体の痛みや病気、心の不調や人間関係がヨガで改善される事を身をもって体験。

多くの方にヨガの効能をお伝えしたいという想いで活動中。

やんちゃな男の子2人のママです。

日々忙しい！自分のことは後回し！自分にできるのかなぁ？いつかやりたいとは思っている、、、そんな方こそ、ぇえいっ！っと始めませんか？自分のために。時間は有限です。ヨガで心身の痛みや不調から解放され、笑顔で快適な日常を送りましょう！

クラススケジュール

毎週土曜日

9：00～10：00

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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お問い合わせ

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

井の頭線　小田急線　下北沢駅より徒歩４分

公式LINE

@714dfkkx

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