テラヨガ西光寺

(徳島徳島)

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西光寺は創建より500年と由緒正しく、真言密教の教えと伝統を今日に伝え、地域の人々の人生や暮らしに寄り添う開かれたお寺です。ご本尊である阿弥陀如来が見守る本堂で日常生活を快適に過ごすための心と体作りをご一緒しませんか？シニアの方、子育て世代の方、老若男女問わず初心者向けクラスを開講します。

◾️クラススケジュール

毎週土曜日

19：00～20：00

※オンライン参加OK
講師都合などにより休講、変更となる場合があります。公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

◾️料金

ヨガの効能は続けるごとに効果を増します。まずは2ヶ月続けていただきたく、ぜひ5回券をご活用ください。心身の変化を実感頂けると思います。

●5回新規・継続割チケット
¥7,500/5回［¥1,500/1回］※有効期限2ヶ月

●5回通常チケット
¥9,000/5回［¥1,800/1回］※有効期限2ヶ月

●1回チケット
¥2,000

◾️持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット（レンタル有　100円/回、事前予約必要）

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

◾️ご予約

クラス参加ご希望の方は、下記のいずれかの方法でご予約ください。

【１】予約サイトから

会員登録 → チケット購入（振込または現地払い） → ご予約

初めての方も流れに沿って簡単に手続きできます。

予約サイトはこちら>>

【２】公式LINEから

予約サイトの使い方がわからない方は、公式LINEからご連絡いただければ、ご予約できます。

オンラインでの参加をご希望の方もLINEからお問合せください。

◾️アクセス

徳島駅から徒歩35分（2.8km）

住所：徳島県徳島市川内町上別宮東86-2

＊駐車場あり

◾️担当講師

Nana

徳島市生まれ。10代の頃より心身の不調に悩まされ続け、美大生時代にヨガに出会う。2013年に出会ったインド人ヨガ講師マスター・スダカーの指導のもと、2014、 2015,、2016、 2019、 2020年と継続して200時間のティーチャートレーニングコース"ヴィジョンオブヨガ"を修了。

学びと実践を繰り返しながら、内面的、肉体的な問題を手放し快適に生きていくことができるヨガの素晴らしさとその効能を、地元徳島で正しく伝えるため現在も継続的に学びを続けている。

Towa

徳島市生まれ。精神的に不安定になったことをきっかけに、お寺ヨガTokushimaに通い始めた。ヨガを学ぶ中で、マットの上だけではなく日常生活の中で気付きと実践を繰り返していく必要性と大切さを知る。様々な不調が改善されている自身の体験を通し、周囲にもヨガの出会いの機会をつくり、正しいヨガの効能を伝えたいと感じるようになる。学びを実践に繋げられるよう、継続して200時間のティーチャートレーニングコース”ヴィジョンオブヨガ”を受講している。

Miho

徳島市生まれ。

子どものころから、自己肯定感が低く生きづらさを感じていたが、ヨガに出会い心身が少しづつ変化し、自分を好きになることができた。

ヨガの実践を通じて、自分と向き合うことの大切さを知り、子育て中の女性を中心にヨガをお伝えしています。マスター・スダカーの指導のもと、200時間の指導者養成コース、ヴィジョンオブヨガを修了。現在も学び続けています。

◾️お問い合わせ

こちらのフォームよりお気軽にご連絡・お申し込みください。

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お電話番号の記載を頂けましたら、メールが届かない場合に担当よりお電話させて頂きます。

テラヨガ 西光寺

(徳島 徳島)