テラヨガ 光円寺 (港区 神谷町 虎ノ門)

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港区虎ノ門、神谷町駅から徒歩5分。ビルやマンションが立ち並ぶエリアにある、厳かで凛とした空気の光円寺。お寺という神聖な場所にを身を置いて自分と向き合う大切な時間を過ごしませんか?


お知らせ

オンサイト・オンラインで開催。ご一緒に動きましょう!


担当講師

上村知恵

体の不調から何気なく始めたヨガ。

古典ヨガで体の不調が改善され、喜ぶ方々を目の前にヨガを学び直すことを決意。ヨガには多くの可能性を引き出す力がある事を知りました。これからも学びを深め1人でも多くの方の笑顔に出会えることを自身の喜びとして活動の場を広げている。

全米ヨガライアンス1000時間以上。

他、シニアティーチャートレーニングコースなど2000時間以上学ぶ

 

佐々木沙皇(さお)

人間として心身健全でありたいと継続して古典ヨガの学びを続け、今年全米ヨガライアンス200×4回目修了。

シニアヨガなど様々なコースを修了する過程で、身体の痛み、思考の持ち方など古典ヨガが老若男女誰しも必要なものと実感。

性別や年齢で何事も決めることなく、日々の過ごし方をヨガで見直し、心身一緒に健康になりましょう。


クラススケジュール

毎週土曜日8:00〜9:00(上村知恵)

隔週月曜日19:00〜20:00(佐々木沙皇)オンライン併用

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

※クラス参加ご希望の方は、こちらのサイトで会員登録お願いいたします。

チケットご購入(お支払いはお振込もしくは現地でのお支払い)と

ご予約が簡単にできます。

持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

公式LINE

@833ydojc

 

 


アクセス

東京メトロ日比谷線 「神谷町」駅 徒歩4分

都営三田線 「御成門」駅 徒歩8分

東京都港区虎ノ門3丁目23−10

お問い合わせ

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