季節ごとに変化のある景色。
お寺に行くと、庭に咲く花や木々に季節を感じさせてもらえることも
楽しみの一つです。
先日まで桜はまだかな、といってたのがいつの間にか蓮や睡蓮が咲く季節に。
季節は前に進むのみ。
何かあったら、ついついそこに立ち止まってしまうこともありまずが、
気持ちの面でも留まらず、前に進む大切さを思い出させてくれるヨガの練習です。
マットの上では、苦手に留まらず動いてみる、そんなところから身体の循環がよくなり
動いてみることで内側にもよい循環が生まれます。
季節の変化と同じように自分の変化を楽しめるヨガ。
全国230箇所で開催中のテラヨガで、是非そんな流れを感じてみませんか？
いくつになっても内側の成長は留まらない！
まずはお近くのお寺を、こちらから検索してみてくださいね☆
https://www.vysyogi.org/
