テラヨガ　源光寺 (大阪北区)

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大阪市北区、最先端スポットが集う梅田茶屋町の裏手に佇む歴史ある源光寺。都会の中でありながら、一歩足を踏み入れれば、そこに澄んだ空気と心地良い落ち着きを感じることができます。ヨガは年齢や柔軟性や筋力に関係なく、どんな人でもいつでも始めることができます。経験豊かな講師による丁寧なクラスです。自分史上一番心地よい身体と心に出会うために、ヨガを始めてみませんか。

＊駐車場あり

お知らせ

オンサイトで開催中。お寺でご一緒に動きましょう！

担当講師

西村園子

自身の身体の固さからヨガを始めました。

苦手だった前屈や開脚が深まるにつれ慢性的な肩凝りや重怠い下半身が解消され、また身体が軽くなるにつれ思考の滞りも解消されるような体験から、人間関係や仕事、生き方そのものにヨガの効能を実感している日々です。

インド古来から伝わる古典のヨガをマスター・スダカーから学んでいます。ヨガ指導者養成講座(RYT200)を初め、シニアヨガ指導者養成講座、哲学講座など継続学習中。

クラススケジュール

毎週水曜日　11：30～12：30

講師都合などにより休講、変更となる場合があります。

公式LINEより最新情報を配信いたしますのでぜひご登録ください。

料金

予約

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持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット（レンタルあり　500円／1日）

・タオル、飲み物など

・冷えやすい方はブランケットなど

アクセス

阪急　梅田駅　徒歩10分。地下鉄御堂筋線　中津駅　徒歩10分。地下鉄谷町線　中崎町駅　徒歩10分。